top of page

COACH BENEDIKTE

Min reise innen helse og trening begynte i 2016 med styrketrening og CrossFit, og siden har jeg vært fascinert av variasjonen i treningsverdenen. For å forstå kroppens funksjoner bedre og hjelpe andre med å oppleve gleden etter trening, utdannet jeg meg til Personlig Trener og kostholdsveileder ved Norges Idrettshøgskole.

Benedikte på MB.jpeg
Benny.jpg

FILOSOFI

Jeg trives med et bredt spekter av kunder og mål, fra vektnedgang til prestasjonsforbedring. Min tilnærming er preget av gleden ved trening, enkelhet i kosthold, og fokuset på glede og mestring. Som coach er mitt mål å skape et miljø der mine klienter føler seg sett og ivaretatt, og jeg tilpasser meg deres individuelle behov.

Jeg er opptatt av kontinuerlig utvikling og ønsker å tilby det beste coachingtilbudet ved å fylle på med kunnskap.

_WVS0137.jpeg

UTDANNING

  • Barnevernspedagog (Høgskolen i Lillehammer, 2015-2018)

  • Personlig Trener (Norges Idrettshøgskole, 2019)

  • Kostholdsveileder (Norges Idrettshøgskole, 2019)

  • CrossFit Coach Level 1 og 2 (2022)

  • Eleiko Strength Level 1 og 2 (2022)

  • Trening Under/Etter Graviditet (Active Education, 2024)

bottom of page